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lunedì 1 luglio 2019

Bagno nella foresta per curare l'ansia Progetto pilota tra i boschi del Teramano con psichiatri e Cai

http://www.ansa.it/canale_saluteebenessere/notizie/stili_di_vita/2019/06/30/bagno-nella-foresta-per-curare-lansia_948e4c12-b739-474f-aacb-0a265cc42210.html

Camminare nei boschi riduce i livelli di ansia e stress, sia quelli derivanti dal momento (ansia di stato) che quelli percepiti abitualmente (ansia di tratto). Inoltre, per quanto riguarda l'ansia abituale, il beneficio è maggiore in quei partecipanti più predisposti ad avere reazioni abituali di minaccia e paura a stimoli esterni. Questi i risultati a cui è giunto uno studio pilota sugli effetti del 'bagno' nella foresta e che ha riguardato 58 soggetti che si sono sottoposti...

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