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giovedì 11 aprile 2019

A BAGNO NEL BOSCO, LA NATURA REGALA BENESSERE Diffusa in Giappone negli anni '80 ora arriva anche sulle nostre Alpi

http://www.ansa.it/canale_lifestyle/notizie/beauty_fitness/2019/04/01/a-bagno-nel-bosco-la-natura-regala-benessere_c66aa44b-cfa9-4668-a3c6-d050e10d2168.html

Nata in Giappone all’inizio degli anni ’80, la pratica della balneazione nel bosco è diventata una vera e propria terapia per alleviare ansia e tensione, grazie agli studi che ne hanno rilevato i benefici per il benessere mentale e fisico a livello immunitario e ormonale. La pratica è molto semplice, consiste infatti in una tranquilla e lenta passeggiata nel bosco con lo scopo di vivere consapevolmente la natura, rapportandosi con gli elementi naturali che si trovano sul prop...

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